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如何预防和减少塑化剂对人体的危害?

发布时间:2018-06-18 信息来源: 阜阳市疾病预防控制中心网站 编辑: 监测科 浏览:3888 次
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塑化剂毒性胜过三聚氰胺20倍!塑化剂会造成基因毒性,会伤害人类基因,长期食用对心血管系统危害最大,对肝脏和泌尿系统也有很大伤害,而且被毒害之后,还会透过基因遗传给下一代。

塑化剂DEHP的作用类似于人工荷尔蒙,会危害男性生殖能力并促使女性性早熟,长期大量摄取会导致肝癌。由于幼儿正处于内分泌系统生殖系统发育期,DEHP对幼儿带来的潜在危害会更大。

1、可能会造成小孩性别错乱,包括生殖器变短小、性征不明显。

2、邻苯二甲酸酯可能影响胎儿和婴幼儿体内荷尔蒙分泌,引发激素失调,有可能导致儿童性早熟。

在日常生活中注意以下几个方面,可以避免塑化剂的污染:

1. 少塑胶:

(1). 少喝市售 塑胶杯 装的饮料,尽量使用不锈钢杯或马克杯。

(2). 少用 塑胶袋、塑胶容器、塑胶膜 盛装热食或微波加热;超商购买的便当若包装有塑胶盒或薄膜,要避免高温微波,或另以瓷器或玻璃器皿盛装后再加热。

(3). 少用 保鲜膜 进行微波或蒸煮,也不要用以包装油性食物。

(4). 少让儿童在 塑胶巧拼地板 上吃东西、玩耍、睡觉。

(5). 不给儿童未标示「不含塑化剂」的 塑胶玩具、奶嘴

2. 少香味 :减少使用含香料的化妆品、保养品、个人卫生用品等,例如香水,香味较强的口红、乳霜、指甲油、妊娠霜、洗发精、香皂、洗衣剂、厨房卫浴之清洁用品等。

3. 少吃不必要的保健食品或药品

4. 少吃加工食品 ,例如:加工的果汁、果冻、零食,各种含人工馅料的蛋糕、点心、饼干等。

5. 少吃动物脂肪、油脂类、内脏

6. 多洗手 ,尤其是吃东西前,洗掉手上所沾的塑化剂。

7. 多喝白开水 ,取代瓶装饮料、市售冷饮或含糖饮料。

8. 多吃天然新鲜蔬果 (已知可以加速塑化剂排出)。

9. 多运动 ,例如健走、跑步,加速新陈代谢。

10 喝母乳 ,避免使用安抚奶嘴。

 

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