洪涝灾害期间，广大灾区群众掌握必要的卫生防疫知识，有利于提高自身的卫生意识和自我保健防病能力，有利于防制灾区疫情的发生与传播。下面介绍一些必备的灾区卫生防病知识：
一、饮食与饮水卫生
1、不喝不干净的和受污染的水，应喝开水，就是在极端艰苦的条件下也要尽可能喝开水。
2、不用不干净的水清洗生吃水果、餐具、刷牙。
3、不吃腐败变质和受污染的食物。
4、不吃病死、淹死的动物肉。
5、少吃或尽可能不吃凉拌食品。
6、不吃已霉变的粮食，如霉变后的麦子等。
7、已受污染的饮用水，一定要进行消毒处理。
8、运用各种可能运用的方法，防止食物腐败变质和防止饮用水污染。
二、饮水消毒方法：
1、煮沸消毒是安全有效的消毒方法；
2、饮水加漂白粉等药物后也需煮沸后饮用；
3、消毒前，较混浊的水需要自然澄清或加明矾澄清，去除沉淀物。
4、常用消毒药用量：
①一担水（50公斤）加漂白精片一片，研碎与水混匀，半小时后可使用；
②一壶水加2.5％碘酒5滴，10分钟可使用；
③按每立方米水加一汤匙（约8克）漂白粉计算，对井水进行消毒。
三、 防治和杀灭蚊蝇的方法：
1、有条件的地区可使用蚊帐，也可使用艾蒿等烟熏驱蚊的方法防止蚊虫叮咬；
2、杀灭蚊蝇，控制蚊蝇孳生的主要方法有：
①室内可用商品喷射剂、气雾剂。喷洒用量按说明书：
②有条件时室内可喷洒奋斗呐或凯索灵；
③室外可喷洒拟除虫菊酯类杀虫剂，但要注意避免皮肤与这些杀虫剂的直接接触，以保证人畜安全；
④填埋积水，清除粪便、垃圾．减少蚊蝇的孳生地。
四、 灾区灭鼠的方法：
1、堤坝等高地，鼠类临时集聚，宜尽量采用人力围捕，一般多用鼠夹与鼠笼灭鼠；
2、有条件的地方，可投放毒饵来灭鼠，需慎用毒饵，要防止小孩和禽畜误食中毒；
3、洪水退后，要结合重建家园铲除鼠类隐蔽处，同时用器械捕打和投放毒饵等灭鼠方法；
4、捕获的死、活鼠要在适当的地点深埋或焚烧。
5. 可根据当地情况。采用一些民间常用的消、杀、灭方法：如焚烧，植物杀虫、加拌石灰等。
五、溺水急救的方法：
1、尽快将溺水者救上岸，使他不再吞水和吸水；
2、尽快为溺水者投递木板、竹竿、绳子等，将溺水者拉向岸边；
3、溺水者上岸后，应立即清除其口鼻内污泥杂物，保持呼吸道通畅；
4、然后控水，使溺水者处于头低脚高位，倒出体内水分；
5、对呼吸停止者，控水后应立即进行口对口人工呼吸和心脏挤压。
6、人工呼吸和心脏复苏术：
①让病人仰卧硬板或地上；
②清理口腔及呼吸道，取出假牙；
③ 救护者用手捏住病例人双鼻孔，口对口向病人肺内吹气，直至病人胸部鼓起为止；
④另一救护者用双手挤压病人心脏，与人工呼吸配合进行，每吹一次气，挤压心脏４-5次，直至病人恢复呼吸为止；
⑤同时迅速请医生来抢救。
六、毒蛇咬伤急救处理方法
1、不惊慌，不奔跑，防止毒汁过快吸收和扩散；
2、毒蛇咬伤的肢体可用绷带、布条或绳子在伤口上方扎紧，松紧适度，时间也不要过长，防止肢体坏死；
3、随后设法排出毒汁：将伤口内毒汁挤出；在清水里边挤边洗。用消毒（如火烧一下）的小刀或三棱针挑破伤口排毒，或用火罐拨毒，千万不要用嘴吸吮排毒；
4、同时迅速送医疗点抢救。
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